J1 - L'Avent des Relations Positives

1er décembre

« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque

Je voulais commencer l’Avent des Relations Positives par cette citation qui m’accompagne depuis plus de 25 ans.

Quand j’ai commencé à enseigner la prise de parole en public avec les outils du théâtre et de l’improvisation, je la partageais régulièrement avec mes étudiants pour les encourager à dépasser leurs peurs.

À 25 ans à peine, elle était aussi mon moteur dans un métier que, un an plus tôt, je n’aurais jamais envisagé d’exercer.

Aujourd’hui, cette phrase me guide dans mon travail : aider chacun à oser affronter les difficultés émotionnelles pour développer la confiance en soi et bâtir des relations positives.

Dans notre vie professionnelle et personnelle, combien de fois avons-nous évité une conversation importante, repoussé un projet ou renoncé à une idée par peur de l’échec ou du conflit ?

Pourtant, oser demander, oser dire non, oser s’affirmer, c’est une étape clé pour transformer les tensions en opportunités et construire des relations plus harmonieuses, pour une meilleure santé mentale et émotionnelle.

Alors, qu’allez-vous oser pour améliorer vos relations ?