J4 - L'Avent des Relations Positives

🎄 L’Avent des Relations Positives - 1 jour, 1 citation

⭐ 4 décembre 2024 ⭐
Pourquoi cette citation aujourd'hui ?
"La coopération plutôt que la compétition est la clé pour créer des relations saines et positives." - Rudolf Dreikurs

Après avoir mis en avant l’importance d’oser, de l’empathie et de l’écoute, je voulais vous partager une citation autour du pilier essentiel pour créer des relations respectueuses et positives : la coopération.

En quoi est-ce LE pilier essentiel ?

Parce que l’homme est un « animal social » et que c’est dans la coopération et l’entraide qu’il développe au maximum ses compétences humaines.

Vous allez me répondre que la compétition aussi est importante et qu’elle est stimulante. Oui, sauf que la notion de compétition exige qu’il y ait un gagnant et un perdant. Et ce qui est puissant avec la coopération c’est que tout le monde gagne.

En adoptant une démarche coopérative, chacun se sent reconnu, entendu et peut exprimer pleinement son potentiel tout en contribuant au succès de tous.

La pratique de la Communication Coopérative, avec l'activation de l'intelligence collective, permet de développer des environnements de travail et d’apprentissages inclusifs et positifs.
Les relations sont ainsi sources de bien-être et non de tension.

Mon slogan ? "La coopération au coeur des relations"

by Séverine MIRANDA

J3 - L’Avent des Relations Positives

🎄 L’Avent des Relations Positives - 1 jour, 1 citation ⭐ 3 décembre 2024
Je vous partage chaque jour une citation en lien direct avec mon approche et ses valeurs.
Pour ceux qui n’auraient pas remarqué, j’aime beaucoup les citations.
J’ai donc eu envie de me lancer cette année dans ce défi de publier une phrase par jour en lien avec ma pratique en créant l’Avent des Relations Positives.
Et pour ce 3ème jour, la citation est la suivante : « Si l’homme a deux oreilles et une bouche, c’est pour écouter deux fois plus qu’il ne parle. » - Confucius
Comme les 2 précédentes, c’est une phrase que j’aime bien partager en formation.
Je la trouve en effet impactante et claire. Elle nous rappelle combien il est essentiel d’écouter … avant de parler (un peu comme le fameux adage, il faut tourner 7 fois la langue dans sa bouche avant de parler…).
L’écoute active est pour moi la compétence relationnelle la plus importante.
Vous pouvez apprendre toutes les techniques de communication, si vous ne savez pas écouter, vous ne pouvez pas construire des relations positives et authentiques.
Ce n’est donc pas pour rien si j’ai appelé ma méthode T.R.E.E.®: Transformer les Relations avec l’Ecoute Empathique.
Et de votre côté ? Dites moi si vous avez l’impression de vraiment écouter ou si vous avez tendance à terminer les phrases de votre interlocuteur (ou à penser à autre chose...) ?

by Séverine MIRANDA

J2 - L'Avent des Relations Positives

🎄 L’Avent des Relations Positives 🎄
1 jour – 1 citation
⭐ 2 décembre ⭐
« Avant de juger quelqu’un, marche 3 lunes dans ses mocassins ». Proverbe amérindien
Cette citation, nous rappelle l’importance de l’empathie et de la compréhension avant de porter un jugement sur l’autre.
Je la cite souvent lorsque nous posons le cadre de la formation avec le groupe pour illustrer l’engagement envers la bienveillance et le non-jugement dans les échanges.
Dans mes formations et accompagnements, j’aide chacun à développer ses compétences socio-émotionnelles pour mieux comprendre, écouter et respecter les différences des autres.
Lorsque nous apprenons à voir le monde à travers les yeux de l’autre, nous favorisons la collaboration, cultivons des relations harmonieuses et, surtout, acquérons les clés essentielles pour résoudre les conflits de manière constructive.
Que ce soit nos vies professionnelles ou personnelles, prendre du recul, de la hauteur, pour se mettre à la place de l’autre est essentiel pour instaurer des relations positives, durables et empreintes de respect mutuel.
👉 Et vous, comment pratiquez-vous l’empathie dans vos relations pros et/ou persos ?

by Séverine MIRANDA

J1 - L'Avent des Relations Positives

🎄 L’Avent des Relations Positives 🎄
1 jour – 1 citation
⭐ 1er décembre ⭐
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. » Sénèque
Je voulais commencer l’Avent des Relations Positives par cette citation qui m’accompagne depuis plus de 25 ans.
Quand j’ai commencé à enseigner la prise de parole en public avec les outils du théâtre et de l’improvisation, je la partageais régulièrement avec mes étudiants pour les encourager à dépasser leurs peurs.
À 25 ans à peine, elle était aussi mon moteur dans un métier que, un an plus tôt, je n’aurais jamais envisagé d’exercer.
Aujourd’hui, cette phrase me guide dans mon travail : aider chacun à oser affronter les difficultés émotionnelles pour développer la confiance en soi et bâtir des relations positives.
Dans notre vie professionnelle et personnelle, combien de fois avons-nous évité une conversation importante, repoussé un projet ou renoncé à une idée par peur de l’échec ou du conflit ?
Pourtant, oser demander, oser dire non, oser s’affirmer, c’est une étape clé pour transformer les tensions en opportunités et construire des relations plus harmonieuses, pour une meilleure santé mentale et émotionnelle.
Alors, qu’allez-vous oser pour améliorer vos relations ?

by Séverine MIRANDA