Formation Petite enfance/enfance présentiel et distanciel 1 jour (7h00) Tarif Intra : 1015 € H.T (1 jour)Tarif Inter : 250 € H.T/pers (1 jour)
Gestion du stress et bien-être au travail
Public : Tous les professionnels de la petite enfance et de l’enfance (EAJE, garde d’enfants, assistants maternels, centres de loisirs, écoles…) qui souhaitent améliorer leur niveau de bien-être et leurs compétences émotionnelles pour mieux accompagner les enfants.
Objectifs
Comprendre le stress et les émotions pour mieux s'adapter
Gagner en patience en régulant le stress et les émotions difficiles
Développer son intelligence émotionnelle et son estime de soi
Améliorer sa qualité de vie au travail
Prévenir l'épuisement professionnel (burn-out)
Prérequis
Aucun
Contenu
1 - Le stress et les émotions
- Définition et mécanismes du stress
- Les effets du stress
- Définition et physiologie des émotions
- Le décodage des émotions
- La place des émotions dans la communication
2 - La régulation du stress et des émotions
- Les techniques de régulation
- La prise de recul en situation de tension
- La prévention du stress chronique
- L‘anticipation et la gestion des émotions intenses
Pédagogie active et inclusive
- Exercices et mises en situation
- Echanges et partages d'expériences
- Techniques de régulation des émotions et du stress
- Apports théoriques et pratiques
- Support de travail fourni
Suivi de la formation et évaluation
- Tests pré et post formation
- Evaluation continue des acquisitions
- Feuilles de présence
- Plan d'action personnalisé
- Attestation de fin de formation
- Questionnaire de suivi de formation
Accessibilité et adaptation
Pour les personnes en situation de handicap (gêne auditive, visuelle, motrice, neurologique ou raison de santé) : adaptation de la formation, des moyens pédagogiques et matériels en fonction de la situation annoncée. Contact pour un entretien : accessibilite@severine-miranda.fr
Durée de la formation
1 jour (7h00)
Durée modulable selon les besoins
Nombre participant(e)s
de 4 à 14 personnes
Tarifs de la formation
- Intra (dans vos locaux ou en distanciel) : 1015 € H.T (1 jour)
- Inter (Aix-en-Provence, Marseille ou en distanciel) : 250 € H.T/pers (1 jour) avec prise en charge
*TVA non applicable, art. 293B du CGI
Tarifs modulables en fonction de votre besoin en formation
Possibilité de prise en charge
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Inscription et délai d'accès
- Contact par mail/tél pour envoi devis + programme + convention
- Démarrage de la formation 4 semaines minimum après signature de la convention.